3歲寶寶每天吃1-2個鴿子蛋是歲寶合適的。

1.鴿子蛋體積較小，寶天富含蛋白質、鴿蛋維生素和礦物質，為宜對兒童生長發(fā)育有益。歲寶

2.每個鴿子蛋的寶天重量約為10克，含有6-7克蛋白質。鴿蛋3歲幼兒每天蛋白質需求量約為20克，為宜因此1-2個鴿子蛋即可滿足部分需求。歲寶

3.鴿子蛋膽固醇含量相對較高，寶天每個約含160毫克，鴿蛋因此不宜過量食用，為宜以免影響血脂水平。歲寶

在飲食中保持營養(yǎng)均衡，寶天多樣化選擇其他食材能夠更好地促進兒童健康成長。鴿蛋