血壓低會(huì)超級(jí)不舒服，血壓血壓甚至?xí)雀哐獕旱牡统缘男：€要大，那么血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)呢？大多數(shù)人對(duì)高血壓比較熟悉，什能首選生百只要不激動(dòng)，補(bǔ)上吃點(diǎn)降壓藥就好了，豬肝但要提高血壓，提高就需要慢慢調(diào)理了，果最不僅要好好休息，好養(yǎng)不能操勞，科網(wǎng)而且要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的血壓血壓溫補(bǔ)食物才行。

血壓低能滋補(bǔ)的低吃的效6種食物

1、豬肝

豬肝中的什能首選生百膽固醇超級(jí)高，高血壓的補(bǔ)上人完全不能吃，但要說(shuō)血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)，豬肝那肯定首選豬肝了，提高因?yàn)檠獕旱途托枰嘌a(bǔ)充，另外豬肝中還含有豐富的鐵元素，可以起到預(yù)防貧血的效果，所以血壓低可以多吃點(diǎn)豬肝。

2、羊肉

羊肉屬于溫補(bǔ)食物，有益氣補(bǔ)虛的作用，血壓低的人最適合在秋冬冷天吃羊肉喝羊肉湯了，可以起到補(bǔ)精血、調(diào)虛的強(qiáng)壯作用。

3、食鹽

高血壓要吃少油少鹽的食物，但低血壓就要吃就需要增加食鹽的攝入量，因?yàn)槭雏}中含有納，可以提高血壓，從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓癥狀，所以可以適量吃一些鹽或腌制食物。

4、桂圓

在《本草匯言》中介紹“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門(mén)之陽(yáng)。”在中醫(yī)中桂圓本身就有補(bǔ)元?dú)?、通血脈的作用，對(duì)血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷的人最為合適，所以血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)，桂圓也是不錯(cuò)的選擇。

5、櫻桃

櫻桃(車(chē)?yán)遄?中含有大量的抗氧化物質(zhì)，而且鐵元素也是所有水果中最豐富的，能夠很好的起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，所以經(jīng)常吃櫻桃能夠改善身體代謝、加速循環(huán)，而且其營(yíng)養(yǎng)超級(jí)豐富，在美容養(yǎng)顏方面也非常有效，不過(guò)吃車(chē)?yán)遄颖瘸匀膺€貴。

6、人參養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.CNySbK.CoM

人參作為一種珍貴的中草藥，也是天然的補(bǔ)品，具有極佳的滋補(bǔ)作用，能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，還有提高血壓的作用，而且人參的吃法很多，幾乎不受環(huán)境、場(chǎng)所限制，能夠很好的改善血壓?jiǎn)栴}，所以血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)，人參也是很滋補(bǔ)的。